쉐딩 대책에 글루타티온이 최강이라고 하는 것으로, 코스파의 좋은 이쪽을 구입했습니다. 그러나, 잘 조사하면, 경구 섭취라면 거의 흡수되지 않기 때문에, 리포소말 글루타티온으로 할 필요가 있다는 것. 확인하지 않은 자신이 나쁘지만 마시지 않기보다는 낫다고 생각하기 때문에, 변화가 있으면 또 추기합니다. 또, 미용 목적으로 비타민 C와 병용하는 분도 많은 것 같습니다만, 킬레이트 작용으로 더욱 흡수율이 내려가기 때문에, 글루타티온이 아닌 전구체를 섭취할 필요가 있다고 해요.